La cursa dels 100m és una explosió d ' energia mimi potència. Kwa tal de poder aconseguir bons resultats és necessària una bona tècnica k més ' rigorós wa entrenament wa Umoja wa Mataifa. Usaidizi mimi això, l ' èxit es mesura amb la velocitat mimi temps.
ILS
Fixa't amb les orientacions inicials kwa centrar el tema. Són creïbles aquest vídeos?
ILS